Mittwoch · 17:30 – 19:00 Uhr Freitag · 9:30 – 11:00 Uhr Infos und Anmeldung bei Annabelle · theyogatree@web.de · 0157 3839 1027 Im Mittelpunkt dieser Yoga-Stunde zum Wohlfühlen steht eine sanfte und achtsame Yoga-Praxis. Durch sanfte Flows und Asanas aus dem Hatha Yoga und Yin Yoga in Verbindung mit Meditation, Atem und Endspannungsübungen werden Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden verbessert. Wir praktizieren achtsam und mit ausreichend Zeit, um die Übungen individuell anzupassen, den Körper und Atem wahrzunehmen und nach innen zu spüren. Jede…
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