Free to attend. Room: Estradi Espoon kaupungin liikunta- ja urheiluyksikkö järjestää tuolijumppaa kirjastolla Maanantaisin klo 9.30–10.15. Syyskausi 31.8.-11.12.2026, ei vko 42 Kevätkausi 11.1.-30.4.2027, ei vko 8, ei pyhäpäivät Monipuolista sovellettua jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Harjoituksia voidaan tehdä myös seisten tuolin tukea hyödyntäen. Tunti sisältää liikkuvuutta ylläpitäviä, lihaksia vahvistavia ja tasapainoa haastavia liikkeitä. Ryhmä on suunnattu erityisryhmille ja senioreille, joilla on toimintakyvyn rajoituksia. Ryhmään voi osallistua myös liikkumisen apuvälineen k…
Open this event on wegosie to see it on the map, get directions, RSVP and chat with the other guests - no account needed.
More things to do in Helsinki, Finland
Plan and gather with your community - private by design. No account needed, no password, no tracking cookies.