🍀Open Sky Yoga at Imperial Palace🍀/オープンスカイヨガ@皇居外苑 皇居外苑の美しい芝生の上で〜 広がる青空の下で〜 心地よく呼吸を深めながらベーシックなハタヨガそして瞑想を行います。 不調や歪みの改善をし、全身をのびのび動かして心も身体もリフレッシュ。 ご参加の方それぞれの体調に合わせて行いますので、ヨガが初めての方も安心してお越し下さい。 「身体硬いからなぁ〜」という方や普段あまり動いていない方にもオススメです。 レッスンの始めと終わりの柔軟性や姿勢の変化をお楽しみ下さい♥ 海外の方が参加される場合は英語と日本語の両方でクラスが開催されます。 身体を伸ばして、身体の声に耳を傾け、ご自身の内側に集中することで、深いリラクゼーションを体感してください。 日程: 11/14,28(sat) 待ち合わせ時間: 10:00 待ち合わせ場所: 和田倉噴水公園(皇居外苑まで徒歩2分) Google Map: https://goo.gl/maps/odpc3ccS3jiZFdqY6 ヨガタイム: 10:15-11:30 参加費: 2,000円(PayPay or キャッシュの場合、なるべく封筒に入れてご用意お願いいたします🙇) ご一緒させていただくのを心より楽しみにお待ちしております。 どうぞお気軽にご参加ください。 お水、日焼け止め/ヨガマット(お持…
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