**English below** **Bienvenidos/as a esta clase de Slow Hatha Yoga & Yin en Madrid centro** Una clase de **60 minutos** que combina **hatha yoga lento y consciente** con una parte final de **yin yoga** para soltar tensiones y calmar la mente. La práctica es suave, bien guiada y **muy adecuada para principiantes**, así como para personas que buscan una clase tranquila y accesible. Durante la clase practicamos: * **Movimiento lento de hatha yoga** * Atención a la respiración y al cuerpo * **Aproximadamente 20 minutos de yin yoga** al final, con posturas mantenidas para calmar y mejorar la flexi…
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