Manchmal ist der Frieden, den wir suchen, bereits da. Nicht unbedingt in der Stille um uns herum, sondern in dem Raum, der entsteht, wenn wir für einen Moment ganz bei uns ankommen. 🌿 Gemeinsam mit Oscar Carrillo erkunden wir, wie wir auch inmitten von Bewegung und Veränderung mit uns selbst verbunden bleiben können. STAY AS PRESENCE Kundalini Yoga — Inner Peace Through Awareness Durch rhythmische Kriyas, bewusste Bewegung, Pranayama und Meditation führt Oscar uns Schritt für Schritt von körperlicher Aktivität in die Stille. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, öffnen den Brustraum und verbinde…
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