みんなで朝の鶴舞公園でヨガ🧘を一緒に楽しみませんか? 安全に楽しくヨガをしていただけるように、ヨガブロック🧱を使用するなど工夫しています。自分のペースで楽しんでください😃 激しい動きはしないので、普段着での参加も大丈夫です! Website: [http://small-park-yoga.com/](http://small-park-yoga.com/) Instagram: [https://www.instagram.com/small_park_yoga/](https://www.instagram.com/small_park_yoga/) 集合場所:鶴舞公園 奏楽堂前の芝生 参加費:500円 マットレンタル:400円 持ち物:ヨガマット、飲み物 あるといいもの: ・ヨガマットの下に敷くためのレジャーシート ・ブランケットまたは毛布(ヨガの最後に寝転んで休むため) ☔雨天の場合は中止となります。午前7時までに中止のご連絡をいたします。 タイムテーブル: 08:20-08:30 Gathering Time 08:30-09:30 Yoga 09:30 Finish ※遅れそうな場合は事前にご連絡ください。 👉効果 思考がすっきりする 身体の緊張が和らぐ 穏やかな気分になる ポジティブになる 自己受容が高まる ※事故及び熱中症などの体調不良など、一切責任を負え…
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