Estamos formando un nuevo grupo de Meditación. En él participarán personas de diferentes edades y culturas con las que nos podremos comunicar, aprender e intercambiar experiencias. La meditación que hacemos tiene una duración total de 1 h y 30' y contiene los siguientes pasos: 1.- Relajación externa, interna y mental 2.- Meditación Guiada y Silencio Mental Intercambio de Experiencias (15’) Iremos creando un grupo de personas diverso y un espacio en el que poder aprender a calmar la mente, encontrar paz interior y entrar en contacto consigo mismo/a. También crearemos entre todos y todas un ámb…
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