Sonntag · 18:00 – 19:30 Uhr (ab 1.11.) Infos und Anmeldung bei Nicole · einatmen.kundalini@gmail.com · Instagram: @kundalini.yoga.bonn Kundalini Yoga stammt aus der tantrischen Yogatradition und fokussiert sich auf den energetischen Körper. Bewegte Meditation, Pranayama (Atemübungen), Chanting und Kriyas (Sequenzen von Positionen bzw. Asanas) sind Bestandteile der Kundalini-Praxis. Eine typische Stunde besteht aus einer Kriya, einer auf ein bestimmtes Thema ausgerichteten Abfolge von Asanas. Ergänzt wird sie durch auf die Kriya abgestimmte Atemübungen, Chanting, Mudras und bewegte Meditation.…
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