Stoelyoga is een zachte vorm van yoga die je kunt doen terwijl je op een stoel zit. Het is ideaal voor ouderen, mensen met beperkte mobiliteit of kracht, of voor iedereen die voor zijn/haar gezondheid wil beginnen met bewegen, maar niet goed weet waar te beginnen. Kom het vooral uitproberen. Kenmerken: Geen yogamat nodig – je oefent zittend op een stoel Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen Zachte bewegingen om spieren en gewrichten te stretchen en te versterken Ademhalingsoefeningen en lichte stretches om lichaam en geest te ontspannen Voordelen: Verbetert kracht en flexibil…
Open this event on wegosie to see it on the map, get directions, RSVP and chat with the other guests - no account needed.
More things to do in Utrecht, Netherlands
Plan and gather with your community - private by design. No account needed, no password, no tracking cookies.